У Центральній публічній бібліотеці було проведено тренінг "Як подолати стрес під час війни".
Обговорили причини, наслідки та способи подолання стресу в цей непростий час.
Виконали дієві вправи для зниження тривоги: "Дихання квадратом ", "Пошук кольорів ", "Дзеркало ".
На завершення заходу було проведено майстер-клас "Сумочка з паперу "Весняна фантазія"".
Немає коментарів:
Дописати коментар