"Як удосконалювати себе"

У Центральній публічній бібліотеці було проведено тренінг "Як удосконалювати себе".

Учасникам заходу запропонували виконати вправи "5 добрих слів", "Моя система цінностей", "Гра з іменеми", "Я люблю себе", які допомагають розкрити сутність системи цінностей, самоаналіз, розвиток власного емоційного інтелекту, позитивного самосприйняття, вміння любити себе. Також пройшли тест "Чи вмієш ти вирішувати свої проблеми". Запрошені гості отримали поради для самопізнання та удосконалення себе, підвищення самоповаги.

На завершення заходу бібліограф провела бібліографічний огляд літератури "Самопізнання та саморозвиток у книгах"

День гідності і свободи відзначили в Кам’янці

Сьогодні, 21 листопада, відзначається важливе свято для кожного українця – День гідності і свободи. Сьогодні ми відзначаємо цей день, як день патріотизму і мужності, свободи та нескореності, вшановуємо тих, хто власним життям, своєю жертовністю демонструють щире прагнення українців жити у вільній, демократичній і суверенній державі.

До цієї традиції доєдналися й пробаціонери Кропивницького районного сектору № 5 філії Державної установи «Центр пробації» в Кіровоградської області та підобліковий неповнолітній, які взяли участь в годині пам’яті, присвяченій подіям двох українських демократичних революцій: Помаранчевої та Революції Гідності.

Бібліотекар Уляна Крижановська презентувала вибірку книг «Відгук серця: книги, народжені революцією» під час короткого екскурсу по історії подій цих недавніх років. Україна – територія гідності і свободи. Вона довела це подіями, які розгорталися на Майдані в 2004 і 2013 роках. Це було важке випробування для нашої країни, але українці довели свою любов до країни, честь і мужність, коли постали на захист демократичних цінностей, прав і свобод людини і громадянина, національних інтересів нашої держави та її європейського вибору.

Україною потрібно пишатися і просто неможливо не любити! Єдність і свобода роблять нас гідними дітьми нашої країни.

Кропивницький районний сектор № 5

філії Державної установи «Центр пробації»

в Кіровоградської області

 У Центральній публічній бібліотеці було проведено тренінг "Як подбати про свій емоційний стан".

Учасники заходу розповіли як долають стрес в цей нелегкий час.

Ведуча заходу звернула увагу на гарний спосіб справлятися зі стресом за допомогою читання.

Обговорили як впоратися з власними емоціями та контролювати свої почуття.

Виконали вправи "Розслабляємося та концентруємося", "Кошик для сміття", "Колаж хорошого настрою", які допомагають справитися з психоемоційним і м'язовим напруженням та відновити настрій.

Відлік незламності: тисяча днів на шляху до перемоги

19 листопада ми згадаємо сумний день – 1000 днів від початку повномасштабного вторгнення російської федерації в Україну. Це – 1000 днів стійкості, мужності та неймовірної єдності всього українського народу. 1000 днів, протягом яких кожен українець, незалежно від місця, віку чи професії, став частиною великої боротьби за свободу.

З метою вшанування героїчного спротиву України та українців агресивній війні, розв’язаній росією, в Центральній публічній бібліотеці для суб’єктів пробації Кропивницького районного сектору № 5 філії Центру пробації в Кіровоградській області було організовано перегляд документального фільму про перші дні війни «20 днів у Маріуполі».

Цей день – нагадування про нашу силу, про нескореність і віру в перемогу. Разом, завдяки нашим захисникам і захисницям, підтримці волонтерів та кожного з нас, ми пройшли цей шлях і продовжуємо йти далі. Схиляємо голову перед тими, хто віддав своє життя, і дякуємо всім, хто бореться сьогодні за наше мирне завтра!

Кропивницький районний сектор № 5

філії Державної установи «Центр пробації»

в Кіровоградської області